Cara untuk
mencegah sakit kepala konsumsilah makanan yang mengandung magnesium secukupnya,
seperti sayur-sayuran dan kacang hijau (walaupun untuk beberapa kacang-kacangan
dapat memicu sakit kepala).
Di samping
itu, sebaiknya konsumsi buah-buahan pagi dan malam hari (sebelum tidur). Dan,
tentunya harus diimbangi dengan rutin berolahraga, atur jadwal tidur, dan
kelola stres dengan baik.
Sedangkan
untuk mengobati sakit kepala yaitu dengan 5-15 bunga kancing. Tumbuk halus
kemudian dilekatkan pada bagian kepala yang sakit. Atau bisa juga dengan cara
mengambil 1 genggam akar belimbing manis segar. Rebus, dan kemudian airnya
diminum.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar